水泳メモ 水泳メモ 2018年4月7日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は金曜日ということで仕事終わりにスイムしてきました。 本日のメニューはこんな感じでした。 ・200m x 1本 ダウン ・50m x 8 本 1分サークル … もっと読む もっと読む