月曜日のスイムのメニューをメモのように残しておく

・50m x 6本 1分サークル
・50m x 6本 1分サークル
　キック
・50m x 6本 50秒サークル
　プル
・100m x 9本 1分40秒サークル
・50m x 1本　ダッシュ

といった感じでした。
結構今日はつかれたなぁ