通勤0時間生活 103日 通勤0時間生活 103日 2020年8月24日 kashimi コメント 0件のコメント 通勤0時間生活 103日目です。 今日もちまちまやっておりました。日々淡々とといったところでしょうかねぇ。今日も朝から暑かったです。あともう1,2週間したら暑さ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月22日 kashimi コメント 0件のコメント 金曜日に泳いできたので その時のメモ ・200m アップ ・50m x 8 IM+フリー ・400m 奇数：2ビート 偶数：6ビート 最近ちょっと6ビー… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月18日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日だったので泳いできました。 ということで 泳いだメニューを ・50m x 4 ・50m x 12セット バッタキック、バッタ バックキック、バッ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月15日 kashimi コメント 0件のコメント 土曜日も泳いできたのでメモ ・50m x 5 ・50m x 8 IM+フリー、フリー ・50m x 8 1分サークル ・50m x 6 50秒 イージ 1… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月15日 kashimi コメント 0件のコメント 金曜日は泳いできたのでメモしておきます。 ・200m アップ ・50m x 8 ・400m x 1 奇数：2ビート 偶数：6ビート ・50m x 8 フィンつ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月11日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日だったので泳いできました。 今日は先週指摘されたことができたらということが課題でした 結果からして、 そんな感じって言葉をもらえたので 今後今日のよ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月8日 kashimi コメント 0件のコメント 金曜日のことですが泳いできたので 連絡します。 ・200m アップ ・50m x 8 IM+フリー ・400m x 1 奇数：2ビート 偶数：4ビート ・50… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月4日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日だったので泳いできました。 ・50m x 4 ・100m x 4 1分40秒、1分35秒 繰り返し ・100m x 3 キック ・100m x 2… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年2月2日 kashimi コメント 0件のコメント 金曜日の泳いだのその時のメモ ・200m アップ ・50m x 8 ・400m x 1 2ビート、4ビート ・50m x 6 2セット 1セット目 バッタ、フリ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年1月28日 kashimi コメント 0件のコメント 月曜日は泳いだのでメモしておきます。 ・50m x 4 ・100m x 3 1分35秒,1分40秒,1分35秒 50m x 6 キック 1分50秒 個人メド… もっと読む もっと読む