今日は月曜日だったので泳いできました。

・50m x 4

・100m x 4
　1分40秒、1分35秒　繰り返し
・100m x 3
キック
・100m x 2
　プル

・50m x 1
プル

・50m x 6
ドリル

・50m x 6
イージ、ハード

ハードの時のキックに手を合わせる感じ
今後の課題かなぁと思ってます。