今日は月曜日だったので泳いできました。

今日は先週指摘されたことができたらということが課題でした
結果からして、
そんな感じって言葉をもらえたので
今後今日のようはフォームで泳げたらと思ってます。

・50m x 4
・100m x 6 3セット
　1セット目
　1分40秒、1分35秒　プル
　2セット目
　2分　キック
　3セット目
　1分40秒
・50m x　ダウン
・50m x 12
6本
　ハード、イージ
　6本
　イージ、ハード
　ハードは80割から上げていく感じ

キック主体の泳ぎまたなじませようと思ってます。