水泳メモ 水泳メモ 2018年7月24日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日ということで 仕事帰りに水泳してきました。 今日は温水というような感じで泳ぎはもう一つだったかなぁ ・50m x 6 アップ 1分サークル ・50m x 6 キック 1分サークル ・50m x 6 プル 50秒 ・50m x 4本 3セット 1セット 50秒 2セット 55秒 3セット 1分 といった感じでした。 今週はあとは水曜日別のところで泳ぐかなぁ