今日は月曜日なんでおよいできました。
メモっておきます
・50m x 4
・50m x 6 3セット
1セット
バッタ、フリー x2
バック、フリー x2
ブレ、フリー x2
2セット
ディセンディング x 3 2セット
3セット
ディセンディング x 3 2セット
・キック x 6
・50m x 4
・100m ハード
個人的にはいいタイムが出たのですが
75m時点のターンがうまくいかなくてその後のスパートが思うようにいかなくて
悔しい思いをしたので
疲労があるときにターン練習かなぁと思ったりしております。