水泳メモ 水泳メモ 2020年1月7日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は初泳ぎでした。 ・50m x 4 ・50m x 6 3セット 1セット目 奇数 バッタ、バック、ブレ 偶数 フリー 2セット目 キック 3セット目 フリー31呼吸 ・50m x 6 ハード、イージ イージ、ハードの繰り返し ・100m x 1 今日は軽めの練習でした。今年も結構頑張って泳ぎたいと思います。