水泳メモ 水泳メモ 2020年1月25日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は金曜日なんでおよいできました。 ・200m アップ ・50m x 8 1分サークル ・400m 奇数:2ビート 偶数:6ビート ・50m x 4 2セッ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年1月22日 kashimi コメント 0件のコメント 月曜日のことですが 更新してなかったので メモしておきます。 ・50m x 4 ・100m x 3 プル 1分40秒 50m x 6 キック 100m x … もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年1月18日 kashimi コメント 0件のコメント 金曜日なんで泳いできました。 今日は結構つかれました。 ・200m アップ ・50m x 8 IM,フリー ・400m 奇数、2ビート 偶数、6ビート ・… もっと読む もっと読む
水着 水着 2020年1月14日 kashimi コメント 0件のコメント 本日は異国よりとど行きました水着の紹介です。 なんでも異国のものは安いですなぁ サイズがわからなかったのでいつも使っているサイズで頼んだのですが ちょっと大きめ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年1月11日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は仕事終わりに泳いできました。 ・200m アップ ・50m x 8 1分サークル ・400m 奇数;2ビート 偶数:6ビート ・50m キック 1分… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2020年1月7日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は初泳ぎでした。 ・50m x 4 ・50m x 6 3セット 1セット目 奇数 バッタ、バック、ブレ 偶数 フリー 2セット目 キック 3セット… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2019年12月28日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は仕事帰りに泳いできました。 ・200m アップ ・50m x 8 1分サークル ・400m x 1 奇数 2ビート 偶数 6ビート ・50m x 8 4… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2019年12月24日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日なんで泳いできました。 今日は某所の今年最後のマスターズの練習でした。 ということでメニュー 最後ということで変わったメニューもあって楽しめました。… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2019年12月10日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は月曜日なんで泳いできました。 今日は人数少な目だったので疲れました。 ・50m x 4 ・50m x 6 3セット 1セット目 50秒フリー 2セッ… もっと読む もっと読む
水泳メモ 水泳メモ 2019年12月7日 kashimi コメント 0件のコメント 今日は金曜日だったのでおよいできました。 最近疲れ気味なんで睡眠をもっととろうと思ったりしているところです。 ・200m アップ ・50m x 8 IM+フリー… もっと読む もっと読む